年末的总结有点强迫自己完成的意思, 就像今年年初给自己定下的计划. 有些东西, 要是不强迫自己, 就永远都不会做.
也许真的是到了岁数了, 很多事情不争也就不争了. 要是不涉及到自己的利益, 或者和当前阶段的目标没有冲突的话, 睁一只眼闭一只眼也就过去了.
今年很少熬夜了, 和前几年完全不一样, 只要是晚于2点睡觉, 第二天一定会睡到10点之后, 然后要整整一天, 或者两天的时间才能恢复过来.
现在回头来想想, 也确实是很心酸. 难道以后就不能熬夜了么? 一年一年的差距真的就这么大么?
也尝试过平板支撑, 也许是内心对于目标的过于渴求, 感觉和前几年去健身房锻炼的态度没啥两样, 给自己设定了一个目标, 到达了这个目标后, 就放弃了.
也许是目标设的不够高, 更可能这个目标设的不对.
比如, 平板支撑, 不是说能坚持到两分钟就可以了, 坚持到两分钟只是让自己长久锻炼的一种手段, 就像艾玲说的, 吃完饭就一屁股坐在电脑前, 然后不管自己当前是不是真的有效率, 反正就是要朝着那个目标前进.
殊不知, 没有效率的锻炼, 看书, 很有可能会让自己无限受挫, ... Read More...